Training life

さすがに五十路まではまだまだのはずですが、YouTubeで聞いた竹内まりやの「人生の扉」が最近のお気に入りの今日この頃。車通勤では体を動かす機会も限られており、このくらいの年になってくると不摂生をつづけていくのはまずかろうという気分になってきて、二、三ヶ月前から基本的に毎日体を動かしております。

ここ数年で増えた体重を減らすためには有酸素運動が効果的ということで自転車かランニングが日課になっていますが、自転車でもランニングでも心拍数を計って効果的に運動するといろいろ効果的、ということで購入したのがPolar社の心拍計。

適切な負荷で長時間継続的に運動する上で、いまや日々の運動に欠くことのできないツールになっています。

このバンドを胸の辺りに巻いたあと腕時計の側で計測を開始すると、心拍数がリアルタイムで時計に表示されます。運動の負荷が高すぎて心拍数が上がりすぎたり、逆に負荷が低すぎて下がりすぎたときには、電子音でその旨を知らせてくれます。また、消費カロリーも計算してくれます。データは腕時計に数日分保存可能。またパソコンにデータを転送して、日々の鍛錬をあとから眺めることも可能です。

ちなみに、時計からPCへの転送方式は、音。腕時計から流れる電子音をPCのマイクに近づけ、PC側にインストールしたアプリケーションに解釈してもらいます。ちなみに、マイクの精度の所為なのかそれともそもそもそういうものなのかはわかりませんが、私の場合は二回に一回、転送に失敗してやり直しをするはめになります。

私のトレーニングは以下の三種類。

1. ローラーを使って家で自転車を漕ぐ。（雨の多いこの地方では、結構重宝。）

2. トレーニングルームに行って、インドアランニングかインドアサイクリング。（1. だと音が多少うるさくて夜おそくなるとできないので、そんなときに。）

3. 外で自転車かランニング。（晴れた休日用。）

はじめて心拍計をつけてトレーニングルームにいってびっくりしたのは、このランニングマシーンを使って走り始めたら、ランニングマシーンにいきなり心拍数が表示されたこと。ランニングマシーンでは手すりが心拍数のセンサーになっていて、通常は手すりを握って走らないと心拍数が計測できません。が、心拍計用の胸バンドをつけると、手すりを握らなくてもランニングマシーンに心拍数のデータが転送され、心拍数が表示されるのです。よくみると、ランニングマシーンに"Polar"の文字が。

そう、心拍計とランニングマシーンに互換性があるのですね。こういうのって、非常に気持ちいいですね。

Bellevue, Redmond, Seattle

10ヶ月ぶりの更新です。

最後に更新した時点ではまだカリフォルニア州サンノゼのオフィスで仕事しておりましたが、AskMe社の事業買収の直後より、ワシントン州ベルビューのオフィスで仕事しております。

お隣のレッドモンドという町がマイクロソフトのお膝元ということもあり、町ですれ違う人はみんなマイクロソフトの社員、といっても過言ではないくらいにマイクロソフトの方が多い印象です。ちなみに、ベルビューのオフィスには私のほかに数人社員がおりますが、私以外は全員マイクロソフト出身です。

米国の景気は、ニュースを見る限り非常に悪いようですが、日々の生活レベルでは大きな変化はいまのところあまり見られません。

そういえば、昨日も、ワシントン・ミューチュアルが破綻しました。こちらも、ベルビューのとなりのシアトルがお膝元ですので、ミーティングの際にも、この話題になりました。

ワシントン・ミューチュアルからは、毎日のように口座開設の勧誘メールがポストに投げ込まれていましたが、もう、こなくなっちゃうのかな。だとしたら、ちょっとした変化ですね。

Shanghai

プロジェクトが新しいフェーズに入ったこともあって、ちょうど良い機会ということで開発パートナーAugmentumの上海オフィスを訪れました。一年ぶりのアジアです。

通常はKnowledgeMarketやメッセンジャー、テレコンファレンスなどでコミュニケーションをとっているが、顔と顔をあわせてコミュニケーションするのはやっぱり重要。まあ、言わずもがなですね。

さて、上海のインターネットですが、体感速度は日本＞アメリカ＞上海です。結構重い。中国はインターネットを検閲しているということは有名なことのようですが、重いのはきっとそのせいかな。
実際、WikiPediaで調べごとをしようとしたらつならず、ここは中国と実感。でも、日本のWikiPediaの中身は、gooで検索できるので、それほど困らない。

Augmentumのエンジニアは、日本語を勉強していたり、日本のドラマやアニメが好きだったりしますが、そんな彼らは、いくら検閲されたって、簡単に必要な情報にたどり着くんだろうな、きっと。

Sports J

先週金曜日発行のSports J さんに私のインタビュー記事が掲載されていました。わたしもスーパーで貰って見てみました。

Vacances

すこし休暇をもらってフランス・スペインを旅行していました。

行く前からわかってはいたけれど行ってみて本当に痛感したのは、とにかくユーロが高いこと。さらに現在ヨーロッパはバカンスシーズン真っ只中で、ホテルはさらに割高。行程中は全て安ホテル、食事もスーパーでかったパンで凌いでいたものの、それでも本当に財布にはキビシイ旅行でした

で、休暇中のメールチェック用に「MacBook」「NintendoDS」「Nokia N80i」の三つのインターネット端末を持って行ってました。

このなかでインターネット端末として一番役に立ったのは、「Nokia N80i」。

現地でmobicarteというフランステレコムのプリペイド携帯用の電話番号を購入（15ユーロ）して数十ユーロをチャージ。プリペイ ド携帯でもいろいろなオプションサービスが購入できて、チャージした分かで5ユーロのインターネットサービスを購入すると、50MBまでのデータ送受信が できるようにな ります。

gmail を使ってメールを受信していたのですが、携帯用のgmailは非常にデータ量に優しくできていて、この5ユーロで相当な日数、メールでのコミュニケーショ ンができました。当然携帯なので電話の電波がとろくところであればどこでも利用可。Bluetoothキーボードをつかって入力もサクサク。

おもっていたよりも活躍の機会が少なかったのが「MacBook」。

以 前に比べてヨーロッパのホテルもWiFiが使えるところが増えている印象はありますが、それでもまだまだ安宿はシリコンバレーあたりのホテルと比べると圧 倒的に少ない。WiFiを使えるホテルでもほとんどが有料、しかも一時間５ユーロ（＝８５０円！）と、なかなか使う気になりません。

とはいえMacBookが役に立たなかったかと言うとさにあらず、デジカメのストレージとして役立ってくれました。

でもって、開くこともなかったのは「NintendoDS」。

ちなみに、旅先では携帯電話のアダプターが壊れたのですが、現地のお店でUSB接続のアダプタを簡単に発見。さすがどれもこれもグローバルな製品。みならわなきゃね。